Volim jogu!

Obojite svoj dan jogom!

Volim jogu autorke Ezgi Berk je topao, nežan i praktičan vodič kroz jogu, namenjen svima koji žele da se sa ovom praksom upoznaju na prirodan i pristupačan način.

Knjiga je nastala iz autorkinog dugogodišnjeg iskustva u radu sa decom — Ezgi Berk godinama uspešno praktikuje jogu sa decom u više osnovnih škola u Istanbulu, gde kroz igru, pokret i disanje razvija kod dece pažnju, telesnu svest i unutrašnju ravnotežu. Upravo to iskustvo daje knjizi poseban kvalitet: jasnoću, blagost i razumevanje potreba tela u razvoju.

Kao prevod sa turskog jezika, Volim jogu donosi jednostavne vežbe, osnovne tehnike disanja i savete kako da joga postane deo svakodnevnog života — bez pritiska, bez perfekcionizma i bez komplikovane terminologije.

Ilustracije Rukije Ulusan dodatno obogaćuju knjigu: nežne, pregledne i intuitivne, one pomažu čitaocu da vežbe razume i primeni sa lakoćom, što knjigu čini posebno pogodnom i za rad sa decom, ali i za odrasle početnike.

Volim jogu je knjiga koja ne uči samo položaje, već podstiče razvijanje odnosa prema telu, disanju i sopstvenom ritmu — sa radošću i pažnjom.